Not known Factual Statements About pausas activas
Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el lugar de trabajo o en la escuela.Selecciona actividades que no requieran equipo adicional y puedan realizarse en el lugar de trabajo.Los estiramientos y ejercicios permiten la movilidad